Calor deve aumentar: veja dicas para lidar com o clima quente e seco

A previsão é que as temperaturas subam ainda mais em dezembro. Médica dá orientações para enfrentar o calor sem descuidar da saúde

 

Não é nenhuma novidade que o Brasil está enfrentando uma onda histórica de calor. A novidade, talvez, é que o clima pode ficar ainda mais quente nas próximas semanas. Isso porque especialistas em climatologia afirmam que o El Niño estará no pico da sua atividade em dezembro, aumentando as temperaturas, as chuvas e também o clima seco.

 

O impacto na saúde é certo. A combinação de dias quentes e secos aumentam os riscos do agravamento de doenças respiratórias e eleva a concentração de poluentes no ar que podem ocasionar irritação nos pulmões. Além disso, a condição climática pode aumentar risco cardíaco, como o comprometimento coronário, onde para manter a pressão arterial sob controle com os vasos dilatados, o coração precisa trabalhar mais.

 

“É muito importante tomar bastante água, pois o tempo seco contribui para a desidratação corporal. Uma alimentação leve, composta de carboidratos, também pode contribuir para uma boa digestão e evitar sintomas de desconforto como azia e enjoos”, afirma a Dra. Sara Mohrbacher, médica clínica geral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.

 

A especialista diz ainda que as pessoas devem estar mais atentas à proteção dos idosos e crianças durante o período. “A atenção deve ser redobrada com a saúde desse público, que geralmente não sente muita sede e pode se desidratar com mais facilidade. Idosos e crianças são mais vulneráveis às bruscas alterações climáticas”, adverte a médica.

 

Dicas para encarar o calor e o clima seco

Sara dá algumas orientações sobre os cuidados para manter a saúde em dia durante o tempo seco. Confira:

 

Utilize protetor solar: é fundamental para auxiliar nos cuidados com a pele e proteger contra os raios solares;

Roupas leves e acessórios para ajudar a enfrentar o calor: roupas leves e claras, uso de acessórios como chapéus, óculos de sol ou até mesmo sombrinhas ajudam quem precisa se locomover pelas ruas em dias de muito sol e calor;

Beba água: a hidratação é fundamental para garantir o bom funcionamento do organismo;

Evite realizar exercícios físicos entre às 10 horas e às 16 horas: durante esse período, o calor é predominante e pode prejudicar a saúde física e respiratória;

Lavar nariz e olhos com soro fisiológico: a lavagem pode evitar a secura e o sangramento das narinas;

Mantenha a casa limpa, higienizada e arejada: a poeira e a sujeira podem auxiliar na manifestação de bactérias, prejudicando a saúde respiratória.

 

Fonte: https://www.saudeemdia.com.br/noticias/calor-deve-aumentar-veja-dicas-para-lidar-com-o-clima-quente-e-seco.phtml - By Milena Vogado - Foto: Shutterstock

Porque eu bem sei os pensamentos que penso de vós, diz o Senhor; pensamentos de paz e não de mal, para vos dar o fim que esperais.

Jeremias 29:11

Dezembro Laranja: Dermatologista ensina quais são os sinais de alerta e sintomas do Câncer de Pele

Compartilhar é se importar!

 

Em um país tropical, principalmente em dias ensolarados, algumas das programações prediletas dos brasileiros inclui atividades ao ar livre, como curtir um dia de praia, passear no parque, caminhar em trilhas, etc. Além disso, existem profissionais que atuam em locais abertos e ficam expostos diariamente aos raios solares por uma longa carga horária. Com o passar do tempo, o Sol pode passar de amigo à vilão, caso haja descuido durante os períodos de exposição aos raios UV. No mês de dezembro, a cor que remete ao Sol e ao tom dos corpos bronzeados, também é sinônimo de luta e proteção, com a campanha criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, “Dezembro Laranja”.

 

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer – INCA, o câncer de pele não melanoma é o mais frequente no Brasil e corresponde a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país.  Quando detectado e tratado precocemente, apresenta altos percentuais de cura, sendo o mais frequente dentre os tumores de pele e o de menor mortalidade. Contudo, se não tratado adequadamente, pode deixar mutilações físicas bastante expressivas.

 

A dermatologista do Grupo São Cristóvão Saúde, Dra. Adriana Fernandes, revela como identificar alguns dos sinais de alerta em seu corpo:

•  Lesões que não cicatrizam há mais de um mês;

•  Pintas que modificam de tamanho, de coloração ou que geram algum desconforto, como dor ou coceira;

•   Pintas em local de trauma;

•  Pintas em região da palma das mãos e planta dos pés;

•  Pintas que surgem na fase adulta;

• Lesões em geral que machuquem ou incomodem;

• Histórico de casos de câncer de pele na família.

 

“Pacientes com o tom de pele mais claro, de olhos azuis e albinos tem maior propensão aos cânceres de pele provocados pelo Sol, pois não possuem muito pigmento”, esclarece Dra. Adriana. “Já o câncer de pele tipo melanoma é proveniente de pintas e tem uma incidência maior em peles claras, com múltiplas pintas. A incidência também é maior em pacientes imunossuprimidos e com algum histórico familiar de câncer de pele”, complementa a especialista. Contudo, como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva em todo o planeta, as pessoas de todos os fototipos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol.

 

Algumas atitudes simples podem ser muito eficazes para sua prevenção, como:

Por ser um câncer silencioso, a detecção precoce aumenta as chances de cura. Cultive o hábito de observar os sinais de seu corpo e mantenha sua saúde sempre em dia. Lembre-se: Nenhum exame caseiro substitui a consulta e avaliação médica.

 

Fonte: https://revistanovafamilia.com.br/dezembro-laranja-dermatologista-ensina-quais-sao-os-sinais-de-alerta-e-sintomas-do-cancer-de-pele/

"A mente do prudente adquire conhecimento, e o ouvido do sábio busca conhecimento."

Provérbios 18:15

Qual a diferença de um sexo para gênero na visão de um leito?

Qual seria a diferença entre sexo e gênero primeiro para sabermos a diferença nós temos que definir o que é cada coisa.

Sexo é uma questão biológica ele pode ser entendido como que as pessoas têm dentro das suas calças em outras palavras é definido pelas suas genitálias.

Já o gênero é uma questão linguística no mundo científico há dois entendimentos diferentes acerca de gênero.

O primeiro entendimento seria de que só há dois gêneros macho e fêmea uma vez que há um atrelamento a questão do sexo biológico pois no caso em questão os gêneros teriam sido criados meramente para ajudar na descrição em textos da diferença entre sexo macho e fêmea.

O segundo ponto de vista seria de que os gêneros são uma questão de construção social em outras palavras nada tem a ver com os seus corpos ou com a biologia.

Na minha opinião há dois tipos de gêneros reais e falsos.

O gêneros reais seriam aqueles que estão atrelados ao sexo biológico eles são gêneros que são onipresentes e atemporais no caso em questão macho e fêmea.

Os gêneros falsos seriam o restante no caso em questão eles são frutos de mera construção sociais e tem como objetivo definir sexos que não existem mas que as pessoas gostariam que fossem reais.

O sexo é uma questão científica já os gênero são uma questão de linguística.

Conheça essas 4 curiosidades sobre a acupuntura?

Segundo evidências arqueológicas, a origem da acupuntura é chinesa e foi desenvolvida há mais de 5.000 mil anos. A técnica atingiu um considerável desenvolvimento em alguns períodos e, em outros, permaneceu estacionada. 

Foi no início da década de 50 que a acupuntura começou a ser aplicada para uso geral, pois nessa época os médicos cirurgiões constataram que o método provocava efeito analgésico, tanto em procedimentos cirúrgicos como em pós cirúrgicos. 

No Brasil, a prática da acupuntura se tornou difundida principalmente a partir dos anos 1970, sendo introduzida em centros renomados e por profissionais médicos reconhecidos. 

No artigo de hoje, trouxemos 4 curiosidades sobre a acupuntura para você que tem interesse em conhecer mais sobre esse tratamento eficaz. Continue conosco e confira! 

Acupuntura não dói

Muitas pessoas pensam que acupuntura é dolorosa, afinal, são agulhas sendo colocadas no corpo. Porém, a agulha tem um diâmetro muito pequeno, chegando a ser 10 vezes mais fina que as agulhas usadas para injeção. 

Além disso, os acupunturistas são treinados para inserir a agulha na pele de forma indolor. Em geral, os pacientes descrevem apenas um leve desconforto, comparado a um pequeno choque elétrico. 

Existem mais de 300 pontos de acupuntura no corpo

Os pontos da acupuntura são os locais na pele onde são aplicadas as agulhas. Esses pontos se situam nas proximidades de ramos nervosos, ou seja, nas articulações e nos ramos das costas e dos quatro membros. Cada ponto está associado a uma função corporal e pode afetar tanto o bem-estar físico como o emocional. 

A acupuntura é individualizada

O tratamento com a acupuntura é totalmente individual, pois existem os pontos clássicos para o tratamento de determinadas doenças. Cada acupunturista, depois de avaliar os pacientes, trata-os com seu conhecimento e experiência desses pontos.

O método também é eficaz em animais

A acupuntura vem sendo utilizada por muitos veterinários como forma de reabilitação animal. A técnica é indicada para diversas enfermidades, como paralisias, convulsões, AVCs, dores na coluna, tendinites, displasias e muito mais.

 

Fonte:https://www.centraldasaude.com.br/blog/conheca-essas-4-curiosidades-sobre-a-acupuntura/

Em fim vai ter sim CPMI dos abusos de autoridade por parte do STF?

 

O Brasil já vinha sofrendo há alguns anos com a falta de estabilidade jurídica pois o STF a suprema corte do Brasil vivia dizendo uma coisa e fazendo outra.

Em uma hora tomar uma decisão em outra hora tomavam outra decisão totalmente contrária a primeira decisão.

Violam o direito de liberdade de expressão baseada na ideia de que é e liberdade deve ser limitada e deve haver um combate ao discurso de ódio.

O que não passa de balela quando o estado combate o discurso de ódio ou regula meios de comunicação já é censura.

É uma violação dos direitos fundamentais das pessoas.

Outro direito violado foi o direito a um julgamento segundo a lei que siga os procedimentos jurídicos corretos.

Como o mundo já sabem no Brasil há presos políticos e recentemente um deles falecer por causa do senhor Alexandre de Moraes que não deu ouvidos aos pedidos de liberdade para esse homem que faleceu.

Mas parece que enfim os deputados tomaram vergonha na cara e enfim vão fazer uma cpmi dos abusos de poder do supremo.

Eu não sei se isso vai dar em nada mas alguma coisa tem que ser feita e o mais rápido possível principalmente agora que eles determinaram que um canal de TV ou um grande meio de comunicação podem ser punidos por causa daquilo que os entrevistados falam o que nada mais é do que intimidação e censura  na prática.

Chega de termos os nossos direitos violados nós temos que dizer um basta para a suprema corte.

Que Deus abençoe a todos e dê a todos os discernimento para tomar as medidas necessárias para conter os abusos do judiciário no Brasil.

Para obtermos a salvação nos precisamos guarda todos os mandamentos de Cristo?

Não um cristão não precisa guardar todos os mandamentos de Deus para ser salvo.

Pois os mandamentos de Deus não nos foram dados para que nós sejamos salvos mas para que nós saibamos o que é certo e o que é errado e possamos viver uma vida de retidão diante de Deus.

Quando nós nos arrependemos de nossos pecados e aceitamos Jesus como nosso salvador nós já estamos salvos.

Um cristão não guarda a lei para ser salvo mas ele guarda por amor a Deus.

Na lei está escrito que seis dias você trabalhará e no sétimo descansará.

Este é um dos muitos mandamentos de amor de Deus nesse seu ensinamento ele nos revela a importância do descanso e de que nós não devemos ser escravos do trabalho.

Guardá-lo não nos dará a salvação mas irá nos fazer bem e melhorar a nossa qualidade de vida.

Pois a lei é boa santa e justa se guardar da forma correta sem extremismos.

O dízima do sindicatos versus o dízima das igrejas?

 

x

É um tanto engraçado os mesmos que se opõe à igreja são os mesmos que defendem o sindicatos.

Tanto as igrejas quanto os sindicatos para funcionar precisam de dinheiro.

As igrejas elas recolhem o dízima dos fiéis de forma voluntária da quem quer, já o sindicalistas defendem a contribuição obrigatória ou em outras palavras um tributo que é pago ou que deve ser pago obrigatoriamente ao sindicatos.

Esse tributo ele é descontado automaticamente do salário das pessoas muitas delas nem sabem que elas recebem esse desconto e que uma parte do seu salário é desviado para o sindicatos.

As igrejas não obrigam ninguém ao dar o dízimo que é utilizado para manter escolas orfanatos e hospitais em todo o Brasil além de inúmeras outras obras sociais.

Os sindicatos obrigam as pessoas a contribuírem obrigatoriamente com eles sem pensar nem por um minuto nos interesse das pessoas e esse dinheiro não é utilizado para construir escolas ou ajudar os pobres mas é usado para defender causas políticas de extrema esquerda como aborto pautas lgbts e ideias que aliena o povo em relação à questões trabalhistas.

Como por exemplo recentemente se aprovou em algum país da Europa Não tenho certeza mas acho que foi a Espanha uma lei que garante as mulheres o direito de se ausentar no trabalho quando essas estiverem em menstruação.

Tanto feministas quanto os sindicatos bateram palmas para essa lei só que ela tem um custo para a sociedade.

Quando o empregador for contratar alguém ele vai pensar duas vezes antes de contratar uma mulher pois se ele contratar um homem não terá que se preocupar com essa lei.

Em outras palavras essa lei tira emprego de mulheres e dá para homens.

Essa é a real utilidade do sindicatos a alienação das pessoas no que se referem à questões trabalhistas.

O sindicatos não representam o povo mas representa os interesses dos próprios sindicalistas que quase sempre são de esquerda defendendo pautas que são nocivas para a sociedade como o engodamento do Estado aumento de impostos e CLT.

Tanto um quanto o outro cobram o seu dízimo porém nas mãos da igreja ele ou seja o dízima em parte acaba gerando algum benefício para a sociedade.

Já o dízima que é dado melhor dizendo é tomado pelo sindicatos não gera nada de positivo para a sociedade mas apenas cria um ciclo vicioso que no final das contas só prejudicará os mais pobres.

Conclusão o dízima da igreja gera benefícios para a sociedade como a manutenção de hospitais escolas e creches orfanatos e outras ações de caridade.

Já o dinheiro que o sindicato roubam do povo só serve para financiar alienação das massas.